Når posen skal anvendes kold skal den fryses ned i 2 timer.
Den kan bruges til lokal smertelindring da kulde reducerer hævelse og reducerer inflammation i vævet. Den kan genial som et isbind til gener efter syning af bristning. Du placerer blot isbindet i det bløde bomuldsomslag Hvis du bløder meget kan du ligge bindet ovenpå et stort efterfødselsbind, og blot vaske bomuldsomslaget efter brug.
Varm brug
Posen kan enten varmes i varmt, ikke kogende vand (max 80 grader) i 3 minutter eller opvarmes i mikroovnen i 15 sekunder ved 700W eller 10 sekunder ved 1000W. Posen skal der pakkes ind i en fugtig klud eller en stofble. Skal den være varmere, kan du give den 5 sekunder mere i mikroovnen, husk at trykke på posen så varmen fordeles. OBS: Læg aldrig en frossen pose i mikroovnen – den skal tø op først.
Varme giver en lokal stimulation af blodcirkulationen og virker krampestillende. Posen kan bruges til at lindre brystbetændelse eller til mave eller lænd, når du har efterveer. Den kan også anvendes i graviditeten hvis du er øm over lænden eller når du går i fødsel som en varmepude med smertestillende effekt.
Kan også anvendes på kejsersnittet – varm eller kold – til at dulme hævelser og lindre smerter.
Posen er kun til udvortes brug og du skal altid lægge et stykke stof mellem pose og hud. Den må ikke anvendes længere end 20 minutter af gangen efterfulgt af ca. 30 minutters pause.
OBS: Brug aldrig posen direkte på huden. Anvend kun posen med omslag. Læs anvisningerne på posen grundigt, inden den tages i brug.
Pakken indeholder:
- to køle- og varmeposer
- to ultra-bløde betræk af GOTS-certificeret økologisk bomuld
- en lille guide til anvendelse
